اعراض الحمل و الوحام

أكثر 7 أعراض محرجة للحامل!

Advertisement

انت بالطبع تعلمين انك بمجرد ان تصبحي حاملاً فسيزيد حجم بطنك و ستشعرين بالضعف والتعب أكثر من المعتاد وقد تتعرضين للقيء أكثر من مرة خلال فترة حملك، ولكنك قد لا تتوقعين بعض الاعراض والتغيرات الجسدية الأخرى، فالعديد من الحوامل تواجه مشاكل غريبة وقد تكون محرجة بالنسبة لها مثل نمو الشعر على البطن وزيادة التجشؤ والامساك والافرازات المهبلية والبواسير ، وقد تواجه صعوبة في التحدث او تتحرج من اخبار الطبيب بها، لكن على الحامل اخبار الطبيب بكل مايحدث معها ويستجد حتى يتأكد من سير الحمل على الطريق الصحيح له.

Advertisement

 

أكثر 7 أعراض محرجة للحامل

1- زيادة الغازات

images (11) 670px-Help-Ease-Gas-During-Pregnancy-Step-2-Version-2

Advertisement

أغلب الحوامل يواجهن مشكلة في كثرة الغازات وذلك بسبب حدوث زيادة بالهرمونات تسبب تباطؤاً في عملية الهضم، وقد لاتقدر على التحكم في خروجها وذلك بسبب ضعف العضلات بتلك المنطقة خلال فترة الحمل ،وقد تصادفين عدة مواقف محرجة بسبب هذا الموضوع وتفكرين “ياإلهي كيف ساقابل هؤلاء الناس مرة أخرى!”

على الرغم من أنه لا يمكنك التخلص من هذه المشكلة الا انه يمكنك تقليلها بممارسة الرياضة والانشطة البدنية كالمشي فهي تسبب زيادة الحركية بالجهاز الهضمي مما يسهل هضم الطعام.

وعليك تجنب تناول بعض الأطعمة التي تسبب زيادة الغازات كالمشروبات الغازية و البقوليات كالفاصوليا والبروكلي والقرنبيط والفواكه المجففة، وكذلك تعتبر منتجات الالبان من الاطعمة التي تزيد الغازات للحامل ولذلك ان كانت مشكلتك كبيرة فعليك التقليل من شرب الحليب واللجوء لمصادر اخرى للكالسيوم.

 

2- سلس البول

images (13) 205342

ربما سمعت قبلاً من نساء حاومل تعرضهن لهذا الموقف المحرج حيث مجلاد عطسة قد تسبب تسرب البول لا إرادياً، ومعظم الحواملاللاتي يعانين من سلس الاجهاد وهو تسرب البول اثناء السعال او العطس او الضحك لا تفقد سوى بضع قطرات من البول، ولكن لا يزال الامر محرجاً.

يوصي العديد من الأطباء النساء الحوامل بارتداء بطانات للملابس الداخلية خلال الاشهر الاخيرة من الحمل وكذلك الذهاب للحمام كلما سنحت الفرصة لتفريغ المثانة نهائي.

 

3- شعر الوجه

lkkhpoj

خلال فترة الحمل تكون الهرمونات هي السبب الرئيسي لنمو الشعر في الاماكن غير المرغوب بها، ولحل المشكلة فيعتبر الشمع والحلاوة او النتف هي اكثر الوسائل أماناً خلال فترة الحمل، ولا ينصح باستخدام الليزر لازالة شعر الوجه لال الحمل وذلك انه قد يؤثر على صبغة الجلد ويسبب الندوب بالوجه.

 

4- الحساسية تجاه الروائح

images (15)

 تتطور لدى الحوامل حاسة الشم وتصبح اقوى خلال الحمل، وللبعض يصبح لديهن نفور من بعض الروائح للاطعمة كالدواجن والاسماك، ونسبة قليلة من الحوامل يطوّرن نفورا لنوعية روائح يخترنها هن قد تكون طبيعية وعادية، ممايسبب لهن احراجاً وضيقاً بدون ذنب اي أحد.

تحدثي لطبيبتك عن وجود اي روائح مهبلية غير طبيعية للكشف عن مايطرأ.

 

5- البواسير

Hemorrhoids 670px-Treat-Pregnancy-Hemorrhoids-Step-4

لو سألت أي أم جديدة فقد يكون لديها قصة غير مريحة عن مرحلة البواسير، فالحمل يرافقه في اغلب الاحيان مشكلة البواسير، حيث يعتبر الامساك من المشاكل الاكثر شيوعاً لدى النساء فترة الحمل، وعادة يكون امساكاً يرافقه زيادة في حركة الامعاء.

للحماية من البواسير تجنبي الامساك بشرب الماء بكثرة وتناول الالياف دائماً واستخدمي المليّنات من الصيدليات واستشيري طبيبك بخصوص تناول مكملات الالياف ويمكن للكريمات المضادة للالتهابات ان تساعد.

 

6- حب الشباب

getty_rf_photo_of_woman_with_acne

تفشي حب الشباب والبقع خصوصاً بالثلث الأول من الحمل هو أمر شائع ويحدث بسبب التغيرات الهرمونية بتلك الفترة، وعلاجات حب الشباب مثل ريتين A يمنع بفترة الحمل وماعداه فهو آمن للحامل تحت اشراف الطبيب.

 

7- العلاقة الزوجية

اعراض الحمل والوحام

اكتساب الوزن وبعض التغيرات الارى قد تجعل الحامل تشعر انها غير جذابة في منظور زوجها وبعض المشاكل التي قد تواجهها كالانقباضات التي تحدث نتيجة العلاقة الحميمية والتي قد تنفرها من هذا الموضوع، يجب على الحامل عدم الاستسلات واختيار البعد وانما التواصل مع الزوج مهم واعتبارها فترة وستنتهي يصاحبها تفهم الزوج وتعامله باهتمام واضافة بعض الامور التي تقرب الطرفين كالتدليك وازالة التوتر لدى الحامل، ولا تخافي على طفلك بسبب اقامة علاقة حميمة مع زوجك فهو آمن.

 

 

اضافة تعليق